Começamos o aquecimento com exercícios mais direcionados à parte inferior do corpo, poucas
movimentações, porém com força concentrada nesta área.
O trabalho seguido do tronco para cima requer um pouco mais de atenção, passada de cada
pessoa, pois necessita muito o foco na limitação, não apenas no movimento e sim na sustentação dos braço ou tronco em uma posição desconfortável.
Seguido os exercícios, o que impôs a dificuldade foi à falta de uma base confortável
no chão, que, com certeza, não ajudou nos movimentos deitados, ou em possíveis
quedas, porém, é algo que devemos trabalhar futuramente, fazer com que o corpo crie apoios para está confortável em uma base sólida.
Nos jogos acrobáticos, algumas pessoas travam o corpo por medo, principalmente nas atividades que desafiam a
gravidade. Uma solução seria incentivar a todos à prática diária de tais, pois assim o
corpo ganha mais confiança e sustentação.
Passamos as partituras criadas em aulas anteriores, percebemos que uma grande dificuldade foi o
esquecimento das células criadas, e às vezes, a falta de interesse de fazer corretamente o movimento que
outros propuseram.
A tarefa de criar 32 movimentos pode ser fácil, porém, decorar os 32 em ordem e em pouco tempo dificulta muito as
coisas.
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